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　　今年以来，渊泉镇疏勒社区紧扣“暖心瓜州”“以民生福祉为出发点和落脚点”的品牌内核，始终坚持以党建为引领，积极探索并推广“社区合伙人”创新机制，全力推动社区与共建单位、商户企业、社会组织、居民骨干等多方主体深度联结，携手结成共建共治共享的治理共同体，为“暖心瓜州”建设注入基层治理新活力。通过精准建立需求、资源、服务三张清单，社区彻底转变角色定位，从以往事事亲为的服务“直接提供者”，转型为统筹资源、搭建平台的治理“组织者”，引导各类治理主体各展所长、协同发力，成功实现基层治理从“各自为战”到“合伙做事”的深刻转变，凝聚起强大的共治合力，让“暖心瓜州”的温度传递到每一位群众身边。

　　治理的变化，不仅体现在人居环境的焕然一新，更贯穿于小区日常治理的全过程。此前，辖区部分小区因历史遗留问题，长期存在物业管理不规范、绿化养护不到位、电动车充电设施紧缺等诸多问题，物业矛盾纠纷频发，成为社区治理的“硬伤”，也与“暖心瓜州”建设初衷相悖。为彻底根治这一顽疾，“物业合伙人”建立定期联席会商制度，创新打造“居民点单、物业接单、物管委督单”的闭环服务流程，让群众诉求件件有回应、事事有落实，切实把“暖心瓜州”“矛盾不上交、平安不出事”的目标落到实处。至目前，“物业合伙人”已累计解决安装充电桩、停车难等问题18余件，用务实举措化解群众急难愁盼，让治理更有温度。

　　针对老年群体健康保障需求，辖区医院、口腔诊所化身“健康合伙人”，定期开展免费义诊、健康知识讲堂，守护居民身体健康，践行“暖心瓜州”老有所养、病有所医的民生承诺；针对双职工家庭子女看护与教育焦虑，社区创新采用“场地换服务”模式，按照社区提供场地、经营企业适度让利、居民个人承担少量费用的方式，为社区居民提供就近便捷幼儿托管等服务，这与“暖心瓜州”破解托育难、兜牢民生底线的举措同频共振。此外，社区还贴心开设“六点半课堂”，联合各类资源组织书画、手工、课业辅导等丰富多样的兴趣辅导班，全方位护航儿童健康快乐成长，切实兜牢兜实“一老一小”民生保障底线，让“暖心瓜州”的关怀覆盖重点群体。

　　渊泉镇疏勒社区坚持“党建带群建”，紧扣多元共治筑根基要求，全面摸排辖区老年人特长爱好与志愿服务意愿，将有能力、有热情的退休老人精心组织起来，先后成立书画、舞蹈、乒乓球等多个兴趣小组，让老年人的退休生活变得丰富多彩，实现“老有所乐”，这正是“暖心瓜州”养老服务从“基础保障”向“品质提质”转变的具体体现。在疏勒社区党群服务中心，一支平均年龄60岁的爱心舞蹈队格外亮眼，队员们均为退休干部职工，他们以歌舞为载体，精心编排各类正能量文艺节目，既丰富了自身精神文化生活，又将文明新风传递到社区各个角落，为“暖心瓜州”社会治理品牌建设注入文化暖意。

　　这群“银发力量”，更是社区公认的“和事佬”。退休干部徐国军牵头组建的“融合”调解队，凭借丰富经验和群众信任，创新“共情—疏导—全程介入”工作法，主动介入邻里纠纷、家庭矛盾，将各类隐患化解在萌芽状态，筑牢社区和谐稳定第一道防线。除了化解矛盾纠纷，老年人还在多样化志愿服务中绽放人生新价值。社区积极摸排老年人特长，建立“银发人才库”，根据老人专长组建特色志愿服务队：“银龄爱心义剪”服务队每周五准时开展活动，为辖区老人免费理发；“银发红娘团”热心牵线搭桥，帮助适龄青年解决婚恋难题……许多老年人在无私奉献中找到了新的人生价值，日子过得越来越有奔头，也让“暖心瓜州”的互助氛围愈发浓厚。

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾